Oamenii au căutat dintotdeauna lumina — o rază care să le aline neliniștea și să le dea rost vieții. În inima noastră există o sete de adevăr, o dorință de a simți că facem parte dintr-o ordine mai mare, că nu rătăcim degeaba prin haos. Din această sete se nasc spiritualitatea și căutarea interioară.

Dar, din păcate, aceeași sete e exploatată de cei care știu să vândă iluzii. Astăzi, pe ecranele rețelelor sociale, apar tot felul de „maeștri” și „coach-i” care promit iluminarea ca pe un produs la ofertă. Ni se spune că putem respira prin ovare, că dacă tremurăm în mod ritualic energiile ni se aliniază, că vindecarea se cumpără în pachete de ședințe. Și, încet, ceea ce ar trebui să fie sacru devine o glumă amară.

Spiritualitatea nu e o scenă de circ. Ea nu are nevoie de spectacole, de cuvinte bombastice sau de metode stranii. Ea este simplă, discretă, precum respirația firească, precum o rugăciune șoptită sau liniștea dimineții.

Escrocheria are un parfum seducător: promite rezultate rapide, senzații intense, „minuni” instantanee. Dar adevărata cale spirituală cere răbdare, sinceritate și mai ales discernământ. Ea nu îți vinde promisiuni, ci te invită să te descoperi pas cu pas, cu bunătate față de tine și cu respect față de ceilalți.

Poate că ar fi bine să ne amintim: iluminarea nu se găsește în ovare, nici în tremurul impus, ci în capacitatea noastră de a fi prezenți, atenți, de a iubi și de a învăța zi de zi.

Omul caută lumină. Nu e nimic mai firesc. În zgomotul lumii moderne, cu anxietăți, depresii și nesiguranțe, fiecare simte nevoia unui refugiu, a unui drum care să aline golul interior. Dar acolo unde există căutare, apar și cei care știu să vândă iluzii.

Pe rețelele de socializare se ridică tot mai mulți „maeștri” și „coach-i” care transformă spiritualitatea într-un spectacol grotesc. Vedem anunțuri cu titluri seducătoare: „Respirația prin ovare – activează-ți puterea feminină ascunsă”, „Tremur neurogen – scapă instant de traume”, „Inițiere rapidă – sari etapele și iluminează-te în 7 zile”.

De ce prind aceste absurdități? Pentru că sunt construite pe mecanisme vechi de când lumea:

1. Problema inventată – ți se spune că ești „plin de blocaje”, „rupt de divinitate”, „purtător de traume ascunse”.

2. Frica indusă – dacă nu faci cursul, „vei rămâne blocat”, „vei atrage suferință”, „vei rata iluminarea”.

3. Soluția magică – o tehnică exotică, care sună științific dar nu are fundament.

4. Spectacolul – ritualuri teatrale, tremurături, respirații forțate, totul pentru a impresiona.

5. Dependența financiară – după primul curs vine al doilea, apoi al treilea, fiecare mai scump, fiecare „nivel” necesar ca să nu pierzi progresul.

Așa se construiește capcana.

🔹 Dar fenomenul nu e nou. În Evul Mediu, vânzătorii de „indulgențe” promiteau iertarea păcatelor în schimbul banilor. În secolul XIX, în plin avânt al științei, aparatele „magnetice” și „elixirele miraculoase” erau promovate ca vindecări absolute, deși nu aveau nicio bază reală. În anii ’70–’80, sectele pseudo-spirituale recrutau tineri promițându-le pace interioară, dar îi transformau în sclavi ai liderului.

Astăzi, metodele sunt aceleași, doar ambalajul diferă: în loc de biserici obscure sau corturi de bâlci, escrocii se folosesc de rețele sociale, de marketing vizual și de termeni moderni precum „energie cuantică”, „neurogen” sau „activare ADN”.

Spiritualitatea autentică, însă, nu are nevoie de astfel de scamatorii. Ea nu te face să te simți defect ca să-ți vândă apoi „vindecarea”. Nu îți cere să tremuri pentru a te elibera, nici să respiri prin părți inventate ale corpului. Ea e simplă și profundă: un exercițiu al prezenței, al răbdării, al iubirii.

Cei care vând iluzii vorbesc tare, se filmează spectaculos și promit rezultate rapide. Cei care trăiesc spiritualitatea adevărată vorbesc încet, aproape în șoaptă, și nu-ți promit nimic – doar îți arată o cale de a descoperi singur.

De aceea, discernământul devine astăzi cea mai puternică formă de protecție. Să ne întrebăm mereu:

• Mi se vinde o frică?

• Mi se promite o soluție rapidă și spectaculoasă?

• Sunt împins să plătesc mereu mai mult pentru „următorul nivel”?

Dacă răspunsul este „da”, atunci nu e spiritualitate, ci o escrocherie bine ambalată.

🔹 Istoria ne arată că oamenii au fost mereu manipulați prin frică și speranță. Diferența este că azi avem acces la mai multă informație și putem alege să nu cădem în aceeași capcană.

Spiritualitatea adevărată poate costă ceva, dar nu averi și nu cere spectacole. Ea cere doar curajul de a privi în tine și de a merge, pas cu pas, spre lumina ta interioară.

Spiritualitatea ca devianță
Spiritualitatea autentică este o cale de liniște și autocunoaștere. Totuși, atunci când este transformată în spectacol, comercializată prin „tehnici miraculoase” și folosită pentru manipulare, ea ajunge percepută ca o devianță. Nu spiritualitatea este problema, ci deformarea ei în pseudo-ritualuri, promisiuni false și escrocherii. Adevărata cale rămâne simplă, tăcută și autentică.

Articol anterior (ca raspuns la reclama unui curs de „tremur neurogen pentru echilibrare):

https://simonneelle.de/tremurul-neurogen

Tremurul neurogen (numit mai frecvent tremor de origine neurologică) este un tip de mișcare involuntară, ritmică și oscilatorie a unei părți a corpului, cauzată de o disfuncție în sistemul nervos central sau periferic. Nu este legat de cauze „banale” precum frigul sau oboseala musculară, ci de modificări în controlul nervos al mișcărilor.

👉 În funcție de mecanism și de localizare, există mai multe tipuri de tremor neurogen:

• Tremor esențial – cel mai frecvent, de cauză genetică sau idiopatică. Apare mai ales la mâini, cap, voce.
• Tremor parkinsonian – tipic în boala Parkinson, apare de obicei „în repaus” și scade la mișcare.
• Tremor cerebelos – apare în leziuni ale cerebelului, e mai amplu și neregulat, accentuat la mișcări voluntare (ex. atingerea unui obiect).
• Tremor ortostatic – apare la stat în picioare și dispare când pacientul se așază sau merge.
• Tremor medicamentos sau toxic – indus de substanțe (cofeină, alcool, anumite medicamente, droguri).
• Tremor neuropatic – asociat cu afecțiuni ale nervilor periferici.

🔹 Caracteristicile principale ale tremorului neurogen:

• Este persistent și nu dispare complet la voință.
• Poate fi influențat de postură, emoții, stres, oboseală.
• Este asociat frecvent cu alte simptome neurologice (rigiditate, probleme de coordonare, dificultăți de mers).

📌 Diagnosticul se pune prin examinare neurologică, investigații imagistice (RMN, CT) și, uneori, studii electroneurofiziologice.

Principalele tipuri de tremor neurogen:

Tip tremor Situația în care apare Localizare tipică Cauză/Frecvență Particularități

Tremor esențial Mai ales în acțiune (scris, ridicat paharul) Mâini, cap, voce Idiopatic/genetic (cea mai frecventă formă) Poate fi ameliorat de alcool; deseori prezent la mai mulți membri ai familiei Tremor parkinsonian În repaus, scade la mișcare Mâini („număratul banilor”), picioare Boala Parkinson Asociat cu rigiditate și încetinirea mișcărilor

Tremor cerebelos La mișcare voluntară (ex. atingerea nasului), postural Mâini, trunchi Leziuni cerebeloase (AVC, scleroză multiplă, tumori, alcoolism cronic) Amplitudine mare, neregulat, cu probleme de coordonare

Tremor ortostatic Când pacientul stă în picioare Picioare, trunchi Rar, de cauză centrală Dispare la mers sau așezat; senzație de instabilitate

Tremor medicamentos/toxic Variabil, adesea postural sau de acțiune Mâini, generalizat Medicamente (corticosteroizi, antidepresive, bronhodilatatoare), cofeină, alcool Se reduce după întreruperea substanței

Tremor neuropatic La menținerea posturii sau mișcare Mâini, picioare Neuropatii periferice (diabet, alcoolism) Asociat cu slăbiciune și tulburări de sensibilitate

---

⚠️ Dacă cineva prezintă un tremor persistent, mai ales dacă se accentuează în timp sau este asociat cu alte simptome neurologice (rigiditate, dezechilibru, dificultăți de vorbire), este important un consult neurologic pentru diagnostic precis și tratament.

Am făcut o schemă vizuală tip „arbore diagnostic” care arată principalele tipuri de tremor neurogen, împărțite în funcție de momentul în care apar (la repaus sau la acțiune/postură).

În taina vremurilor de demult, înainte ca firul timpului să fie tors pe fusul lumii, doi frați stăteau la hotarul dintre neființă și ființă: Fârtatul și Nefârtatul. Unul era făuritorul luminii, celălalt, semănătorul umbrelor. Împreună purtau taina începutului, scânteia primă care avea să aprindă bolta lumii și să sape râuri prin întuneric.

Ei nu erau zei, dar nici oameni. Nu erau pe deplin opuși, căci se născuseră din aceeași origine cosmică. Fârtatul – blând, înțelept, cu fruntea deschisă către ceruri. Nefârtatul – aprig, mândru, cu inima strânsă între dorință și îndoială. Doi frați cerești, legați prin fire de lumină și întuneric, ca un arbore cu două trunchiuri, crescut dintr-o singură rădăcină.

🜂 Nașterea lumii: lucrarea în doi

Legendele românești ne spun că, atunci când lumea nu era încă, Fârtatul și Nefârtatul au fost trimiși de Sus să o zămislească. Fârtatul aduna lut și făcea munți și oameni, în timp ce Nefârtatul, cu gândul la stăpânire, aducea valuri și vifore, ispitind haosul să pășească în lume.

Creația lor nu a fost armonie, ci luptă. În timp ce unul clădea, celălalt strica. În timp ce unul cânta, celălalt urla. Iar din această neînțelegere sfântă s-a născut chiar echilibrul: o lume în care munții sunt tăiați de prăpăstii, ziua își dă mâna cu noaptea, și fiecare om poartă în sine sămânța celor doi frați.

Căci nu există lumină care să nu își proiecteze umbra. Și nu există umbră care să nu-și fi avut cândva o lumină.

🌒 Căderea lui Nefârtat – mitul trădării cosmice

Dar cearta n-a rămas o simplă neînțelegere între frați. Într-un moment de orgoliu, Nefârtatul a vrut să ia pentru sine întreaga lume. A vrut să fie ca Fârtatul, dar nu putea crea cu iubire, ci doar cu mânia dorinței. A vrut să fie Dumnezeu, dar i-a lipsit smerenia.

Astfel, a fost aruncat jos, căzut din tărâmul luminii, legat de pământ, unde a devenit uneori Diavolul, alteori Balaurul, alteori doar un vânt rece care șoptește prin colțuri de suflet.

Nu a fost distrus, ci lăsat să existe. Pentru că lumea noastră este o lume a alegerii. Fără umbră, lumina ar fi orbitoare. Fără ispită, virtutea ar fi o simplă absență. Fără Nefârtat, Fârtatul nu ar fi fost decât o prezență inertă.

✨ Oamenii – oglinzile celor doi

Oamenii, spun bătrânii, sunt făpturi făcute de Fârtat, dar încercate de Nefârtat. În fiecare suflet se dă o luptă tainică – frații cei mari din mit trăiesc acum înlăuntrul fiecărei inimi.

• Când omul iubește, creează, ajută și iartă – Fârtatul răsare în el, ca o flacără blândă.

• Când urăște, distruge, pizmuiește și minte – Nefârtatul roade în el, ca o fiară ascunsă.

Dar niciunul nu dispare cu totul. Omul nu este înger, dar nici demon. Este o punte vie între cei doi, un drum deschis între lumină și întuneric.

🜃 Natura: teatrul etern al dualității

Mitologia românească e plină de semne ale celor doi: în murmurul izvoarelor, în pâcla ce se ridică din păduri, în vântul care strigă din munți. În cântecele de dor și în bocetele de jale. În lupul alb – ființă mitică de veghe – și în balaurii negri din adâncuri.

• Ziua și noaptea sunt amintirea lor.

• Focul și apa sunt ecourile mâinilor lor.

• Binecuvântarea și blestemul se nasc din ei, frații cei vechi.

Ei nu sunt doar personaje. Sunt forțe cosmice, simboluri, reflexii ale lumii în care trăim.

🕯️ Lecția mitului: dincolo de alb și negru

Eseul de față nu e doar despre doi frați mitici, ci despre o conștiință străveche. Fârtatul și Nefârtatul ne învață că în viață nimic nu e pur alb sau pur negru. Că lupta binelui cu răul nu se duce doar în cer, ci mai ales în noi. Și că alegerea se face clipă de clipă.

• Poți fi fârtat cu binele, dar vei fi ispitit de întuneric.

• Poți cădea, dar poți și să urci.

• Poți fi, tu însuți, o legendă între lumină și umbră.

🜄Fârtatul și Nefârtatul nu au murit. Ei trăiesc în limba noastră, în poveștile noastre, în visul românesc care a știut mereu că binele și răul nu sunt doar teorii, ci ființe vii, țesute în firele destinului.

Sunt două fețe ale aceleiași oglinzi cosmice. Iar tu, cititorule, ești cel care privește în ea. Ce parte va câștiga? Poate că răspunsul nu este în cine e mai puternic, ci în pe cine alegi să asculți.

🕯️ Fârtatul și Nefârtatul

În ceasul dintâi, când lumina dormea,
Doi frați s-au născut din tăcere și stea.
Unul purta în privire tăcuta lumină,
Celălalt — o furtună și-o rană străină.

Fârtatul — cu ochii ca roua pe zori,
Făcea munți și izvoare și oameni ușori.
Nefârtatul — cu umbra în piept încleștată,
Vărsa foc și deșert, unde lumea-i curată.

Împreună-au zidit, împreună-au stricat,
Din lut și din gând, din păcat și păcat.
Făcători de pământ, visători de osândă,
Unul — cu flacără, altul — cu grindă.

Dar mândria desparte ce sângele leagă,
Și Nefârtatul, cu inima bleagă,
A vrut să domnească-n al fraților rod —
Și-a fost azvârlit pe-al pământului pod.

De-atunci umblă-n taină, în gânduri și-n vis,
Șoptind că virtutea e doar compromis.
Iar omul — făptură din scânteie și scrum —
Îi poartă pe amândoi în sânge și drum.

Fârtatul — o lumânare ce nu se aprinde
Fără ca vântul să-ncerce s-o vinde.
Nefârtatul — un lup care urlă în noi,
Când dorim ce nu suntem și suntem străini de nevoi.

Și poate că taina nu-i cine va birui,
Ci că-n fiecare clipă noi trebuie-a alege-a fi:
Un pas spre lumină, un gând fără teamă,
Sau umbra ce calcă, tăcută, pe seamă…

Artele marțiale au fascinat dintotdeauna prin echilibrul dintre disciplină fizică, antrenament mental și viziune filosofică asupra vieții. De la dojo-urile japoneze până la școlile chinezești pline de culoare, fiecare stil își are propria poveste, scop și metodă. Trei direcții majore care merită comparate sunt stilurile clasice japoneze (Karate, Judo, Kendo etc.), Aikido și Wushu.

1. Artele marțiale clasice

Origini și context

Stilurile clasice japoneze au apărut în mare parte ca forme de pregătire pentru războinici. Karate, de pildă, provine din Okinawa și are influențe chinezești, în timp ce Judo s-a născut prin adaptarea tehnicilor de jiu-jitsu pentru un cadru mai sportiv și educativ. Kendo, pe de altă parte, reproduce lupta cu sabia samurailor, dar într-o formă codificată și sigură.

Caracteristici

• Antrenament structurat: kata (forme prestabilite), repetiții intense, reguli clare.

• Accent pe eficiență: lovituri directe (Karate), proiecții și dezechilibre (Judo), precizie și viteză (Kendo).

• Filosofie: disciplina, respectul, spiritul războinic și autocontrolul.

Esență

Artele clasice sunt, înainte de toate, școli de formare a caracterului și corpului, cu un accent pe eficiență și pe respectarea tradiției.

2. Aikido

Origini și context

Fondat de Morihei Ueshiba în secolul XX, Aikido este relativ tânăr comparativ cu celelalte arte marțiale. Ueshiba, inspirat de jiu-jitsu și de propria sa spiritualitate, a creat un sistem care să pună în centru armonizarea cu adversarul, nu distrugerea lui.

Caracteristici

• Mișcări circulare: folosirea fluxului de energie al adversarului.

• Tehnici de control: proiecții, fixări articulare, neutralizare fără lovituri brute.

• Filosofie: non-violență, armonie, protejarea ambelor părți într-un conflict.

Esență

Aikido este mai mult decât o artă marțială – este o filosofie a păcii, transpusă în mișcare.

3. Wushu

Origini și context

Wushu este termenul generic pentru artele marțiale chinezești, dar în prezent se împarte în două direcții:

• Wushu tradițional (Kung-fu): bogat în stiluri inspirate din natură, animale și filozofii taoiste și budiste.

• Wushu modern (sportiv): dezvoltat în secolul XX, pune accent pe spectaculozitate, acrobații și competiții.

Caracteristici

• Diversitate mare: sute de stiluri (Shaolin, Tai Chi, Bagua etc.).

• Estetică și fluiditate: forme spectaculoase (taolu), sărituri, mișcări ample.

• Luptă practică: secțiunea „sanda” oferă confruntări reale, cu lovituri și proiecții.

• Filosofie: echilibrul dintre yin și yang, între forță și flexibilitate, între trup și spirit.

Esență

Wushu este în același timp artă de luptă și artă scenică, un pod între tradiția chineză și sportul modern.

4. Paralele între stiluri

Aspect	Artele marțiale clasice	Aikido	Wushu
Origini	Japonia, bazate pe nevoile războinicilor	Japonia modernă, creat ca filosofie a armoniei	China, tradițional și modern, divers
Scop	Eficiență, disciplină, luptă practică	Neutralizarea conflictului, apărare pașnică	Combinație între luptă și spectacol
Tehnici	Lovituri directe, proiecții, arme tradiționale	Mișcări circulare, control articulații	Forme (acrobații), lupte (sanda)
Filosofie	Spirit de luptător, disciplină, respect	Non-violență, armonie, echilibru	Taoism, budism, echilibru trup–minte
Aplicabilitate	Autoapărare, sport, disciplină personală	Situații de apărare și dezamorsare	Competiții, spectacol, antrenament complet

---

5. Concluzie

Dacă ar fi să le vedem ca trei tipuri de „drumuri”:

• Artele clasice sunt drumul soldatului disciplinat, care caută eficiență și precizie.

• Aikido e drumul înțeleptului, care caută armonie și evitarea conflictului.

• Wushu e drumul artistului războinic, care îmbină lupta reală cu frumusețea mișcării.

Împreună, ele arată că artele marțiale nu sunt doar tehnici de luptă, ci și căi diferite de a înțelege viața, conflictul și echilibrul interior.

Călătorie prin artele marțiale: între tradiție, armonie și spectacol

Imaginează-ți că pășești pentru prima dată într-o sală de antrenament. Podeaua de lemn scârțâie, mirosul de transpirație și lemn vechi se amestecă în aer, iar în fața ta vezi trei uși. Dincolo de fiecare se ascunde un drum diferit: cel al artelor marțiale clasice, cel al Aikido-ului și cel al Wushu-ului.

Ușa disciplinei – Artele marțiale clasice

Dincolo de prima ușă, dojo-ul japonez respiră ordine. Elevii îmbrăcați în gi alb repetă aceeași mișcare de zeci de ori, iar sunetul loviturilor pe sac sau al pașilor pe tatami are ritm de metronom.

Un sensei îți arată cum, într-un singur pumn sau într-o singură proiecție, se concentrează secole de tradiție. Fiecare tehnică e simplă și directă, dar în spatele ei se află ani de muncă și un spirit războinic care nu acceptă jumătăți de măsură.
Aici, înveți că disciplina nu e doar un cuvânt, ci un mod de a-ți construi viața pas cu pas.

Ușa armoniei – Aikido

Dacă alegi a doua ușă, intri într-o sală liniștită. Nu se aud strigăte, ci doar pași ușori și mișcări fluide. Doi practicanți se apropie, unul atacă cu un gest rapid, dar celălalt nu răspunde cu forță. Îl redirecționează, îl ghidează, până când atacatorul se trezește pe tatami fără să înțeleagă cum a ajuns acolo.

Aikido seamănă cu un dans circular, unde agresivitatea se topește în armonie. Nu e despre a lovi, ci despre a transforma conflictul într-o formă de echilibru. Fondatorul, Morihei Ueshiba, spunea că adevărata victorie este cea asupra violenței din tine însuți.

În acest spațiu, înveți că forța brută nu e întotdeauna răspunsul. Uneori, cea mai mare putere e să te retragi, să te miști cu fluxul și să nu lași ura să prindă rădăcini.

Ușa spectacolului – Wushu

Dincolo de ultima ușă, intri într-o lume plină de culoare și energie. Practicanții sar, se învârt, fac acrobații care par desprinse din filmele cu Jackie Chan sau Jet Li. Sabii strălucesc, bastoanele vâjâie prin aer, iar fiecare mișcare pare desenată cu pensula pe un tablou invizibil.

Dar Wushu nu este doar spectacol. Dacă rămâi să privești secțiunea de sanda, vezi lupte reale, cu pumni, picioare și proiecții, unde spectaculozitatea se transformă în eficiență pură. În spatele acestor mișcări se află taoismul și budismul, ideea de echilibru între yin și yang, între forță și fluiditate.

Aici descoperi că arta marțială poate fi și poezie, și luptă, și spectacol pentru suflet.

Trei drumuri, o singură căutare

Când te întorci în fața celor trei uși, înțelegi că fiecare te învață altceva:

• Clasicul te disciplinează și te face eficient.

• Aikido îți arată cum să fii în armonie cu lumea.

• Wushu îți dezvăluie frumusețea și diversitatea mișcării.

Și, de fapt, toate au același punct comun: dorința de a transforma corpul și mintea, pentru ca în mijlocul vieții de zi cu zi să știi să rămâi echilibrat, puternic și prezent.

Drumul celor trei căi: o reflecție despre artele marțiale

Artele marțiale nu sunt doar tehnici de autoapărare. Ele sunt oglinzi prin care fiecare își poate descoperi propria natură. Când pășești într-un dojo sau într-o sală de antrenament, nu intri doar într-un spațiu fizic, ci într-o lume unde tradiția, filosofia și spiritul se întâlnesc. Trei drumuri distincte – artele clasice, Aikido și Wushu – ne arată cum aceeași întrebare, „cum răspundem la conflict?”, poate primi răspunsuri foarte diferite.

Artele clasice – disciplina războinicului

În Karate, Judo sau Kendo, ritmul este dat de repetiție și de rigurozitate. Loviturile sunt directe, tehnicile clare, iar fiecare gest are în spate secole de experiență. Practicantul nu învață doar să lovească sau să proiecteze, ci să-și cultive o rigoare interioară.

Drumul clasic este cel al soldatului care știe că victoria se obține prin perseverență și autocontrol. În viața de zi cu zi, această lecție se traduce prin capacitatea de a merge mai departe, indiferent de dificultate, și prin respect pentru tot ce construiești cu răbdare.

Aikido – armonia în mijlocul conflictului

Aikido aduce o perspectivă neașteptată: adversarul nu trebuie înfrânt, ci înțeles. Mișcările circulare, fluiditatea tehnicilor, lipsa loviturilor brute – toate transmit aceeași idee: că forța poate fi redirecționată, nu distrusă.

În spatele acestui stil se află o filosofie profundă: adevărata victorie este cea asupra agresivității, a ego-ului care vrea să domine. Practicantul de Aikido învață să transforme conflictul într-o cale de armonizare. În viața de zi cu zi, asta seamănă cu abilitatea de a dezamorsa tensiunile, de a alege răbdarea în locul furiei și calmul în locul escaladării.

Wushu – frumusețea mișcării și echilibrul contrariilor

În Wushu, tradiția chineză se împletește cu estetica și spectacolul. Unele forme par mai aproape de poezie decât de luptă, pline de sărituri și gesturi care amintesc de dans. Dar în spatele acestei frumuseți stă un nucleu de luptă autentică, mai ales în ramura sanda.

Filosofia taoistă și budistă care străbate Wushu vorbește despre echilibrul dintre yin și yang, dintre forță și flexibilitate, dintre calm și explozie. Cel care practică Wushu învață să fie și puternic, și grațios, și, mai ales, să nu se teamă să exprime frumusețea în mijlocul luptei.